Хранене. Диети

Намалена цена! Ултраметаболизъм само за 8 седмици Уголеми

Ултраметаболизъм само за 8 седмици

Марк Хаймън

453

Употребявана

Интересна книга за това как да си възстановим здравето, физическата форма и стройната фигура без гладуване и броене на калориите.

Повече детайли

Продуктът вече не е наличен

Добави в списъка ми с желания

Издателство Кръгозор
Година 2008
Град София
Страници 431
Език български
Корици меки
Тегло 0.392
Състояние много добро

...откъси от книгата

За първи път последните открития за гените в практическа програма:

  • 1 седмица – да изоставим вредните навици
  • 3 седмица – да пречистим организма си
  • 4 седмица – да ускорим метаболизма си
  • 8 седмица – вече сме отслабнали 5-9 kg и започваме трайна промяна

Ултраметаболизъм или как да се намърдаме в дънките си!

Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм - засилена обмяна на веществата.

Развенчава митовете:

  • ако гладуваме – ще сме слаби
  • по-малко калории, повече движение – отслабваме
  • от мазнините пълнеем
  • ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми
  • французите не дебелеят, защото пият вино


Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си:

  • кои храни да консумираме
  • кои храни да избягваме
  • как да се справим с болестите и със стреса
  • какво и колко да спортуваме и как да си почиваме

30 други продукти в същата категория: