Приложна психология

Будният ум Уголеми

Будният ум

Санджай Гупта

14983

Нова

Как да развиваме ума си на всяка възраст.

Как да поддържаме ума си здрав и буден - научен наръчник на начините да запазим пълноценни мозъчните си функции, създаден от главния медицински консултант на Си Ен Ен, неврохирурга Санджай Гупта.

През целия си живот човек търси начини да съхрани ума си жив и продуктивен. Неврохирургът д-р Санджай Гупта споделя прозренията на водещи световни учени, чиито авангардни изследвания ще ни помогнат да усъвършенстваме и поддържаме умственото си здраве на всяка възраст.

Повече детайли

1 книга на склад

20,00 лв

Добави в списъка ми с желания

Издателство Обсидиан
Година 2021
Град София
Страници 400

...откъси от книгата

Съдържание:

Не е толкова сложно
Самооценка: Застрашава ли ви влошаване на мозъчните функции
Мозъкът: опознайте черната кутия на тялото си

  • Какво ви прави такива каквито сте?
  • Предефиниране на когнитивните нарушения
  • 12 пагубни мита и 5-те стълба, върху които да се развивате

Вашият мозъчен тръст: как да не си изгубите ума

  • Чудото на движението
  • Силата на поставената цел, ученето и откривателството
  • Необходимостта от сън и почивка
  • Храна за размисъл
  • Общуването ни пази
  • Всичко е едно: 12 седмици за буден и остър ум

Диагнозата: как да се справите

  • Диагностициране и лечение на засегнатия мозък
  • Предстоящото пътуване от финансова и емоционална гледна точка (и специален поглед към болногледачите)

Заключение: Светлото бъдеще
Благодарности
Бележки

Отзиви

Оценете книгата

Будният ум

Будният ум

Как да развиваме ума си на всяка възраст.

Как да поддържаме ума си здрав и буден - научен наръчник на начините да запазим пълноценни мозъчните си функции, създаден от главния медицински консултант на Си Ен Ен, неврохирурга Санджай Гупта.

През целия си живот човек търси начини да съхрани ума си жив и продуктивен. Неврохирургът д-р Санджай Гупта споделя прозренията на водещи световни учени, чиито авангардни изследвания ще ни помогнат да усъвършенстваме и поддържаме умственото си здраве на всяка възраст.

Оценете книгата

30 други продукти в същата категория: